“Oser créer à partir de ses rêves” • Hastingues, Sud-Ouest 2025 (Prix ttc à titre indicatif 590 € au 20 mars 2025)
“Créer à partir de ses envies”
Sud-Ouest • 3 nuits / 4 jours • 560 €
A mi-chemin entre le séjour bien-être et la retraite de yoga, ce séjour “Coaching & Bien-être” prend la forme d’une escapade créative « corps-esprit » en pleine nature, alliant pratique du yoga et ateliers de coaching.
La complémentarité des ateliers proposés permet de remettre du mouvement dans le corps, créer de l’espace en soi et libérer l’esprit pour donner vie à ses projets.
Une invitation à ralentir, observer la nature, profiter du moment présent afin d’apaiser le mental et libérer ainsi sa créativité.
Pour ce nouveau séjour Coaching & Bien-être, je vous emmène dans un superbe domaine 5 étoiles niché en pleine nature dans l’arrière-Pays Basque, à Hastingues. Ici, la déconnexion est reine.
Le Domaine l’Ermitage est un de ces lieux qui vous laisse sans voix dès votre arrivée sur place. Un coin de paradis où le temps semble s’étirer.
La maison dispose de 7 chambres spacieuses pensées comme des suites (5 chambres disposent d’une salle de bain privée, 2 chambres partagent une salle de bain).
La terrasse de 400 m2 surplombe le jardin de 7 hectares. Profitez de la piscine et du jacuzzi chauffé en hiver.
Les repas végétariens, de saison, sont cuisinés sur place par les chef.fes durant tout le séjour bien-être. Ils seront servis après les ateliers du matin sous forme d’un brunch gourmand et le soir pour le dîner.
Mélanie et Chris, deux chef.fes autodidactes passionnés par la cuisine végétale depuis 10 ans, vous proposent avec Foodista Therapy une alimentation saine et gourmande.
Ils ont à cœur de cuisiner 100% fait maison, avec des produits de saison et locaux le plus possible !
Inclus
Non inclus
Le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus. Pour les transferts entre les gares/aéroports et le lieu du séjour, une navette pourra être organisée sur demande
Bon à savoir : Capacité d’accueil de 14 participants, le séjour est confirmé définitivement à partir de 8 participants. Séjour mixte, tous niveaux.
Inclus
En complément : cours de yin yoga supplémentaire pour celles et ceux qui le souhaitent – Tout le matériel pour les activités est fourni.
Non inclus
Le transport et les transferts pour se rendre sur place ne sont pas inclus. Pour les transferts entre les gares/aéroports et le lieu du séjour, une navette pourra être organisée sur demande.
Bon à savoir : capacité d’accueil de 14 participants, le séjour est confirmé définitivement à partir de 8 participants. Séjour mixte.
Entrepreneuse plurielle, je tisse des ponts entre le yoga, le coaching et la psychologie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux. A travers un accompagnement holistique j’ai à coeur de partager les clés qui aideront mes clients à prendre leur place.
Ce qui m’anime : transmettre, guider, libérer !
Ce séjour coaching s’adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent amorcer un changement dans leur vie :
Qu’il s’agisse d’un projet professionnel ou personnel, ce séjour coaching & bien-être est fait pour vous ! Cette escapade est également l’occasion de rencontrer d’autres personnes avec qui vous partagerez les mêmes questions et ambitions.
Ce séjour s’articule autour de 2 ateliers de coaching collectif avec comme objectif la création d’un vision board ou tableau de visualisation.
Cet outil de visualisation puissant vous permet de développer votre créativité et de bâtir une vision claire de vos aspirations ou de votre projet. Lors des ateliers de coaching, nous vous aidons à trouver l’inspiration. Nous vous accompagnons pour faire émerger vos envies, pour identifier vos valeurs fortes, celles avec lesquelles vous avez envie d’être alignées. Cet atelier se déroule en 2 temps avec une partie d’introspection et une partie créative.
A la fin du séjour, vous repartez avec le vision board qui vous ressemble pour vous guider dans votre objectif professionnel ou personnel.
Pour aller plus loin dans votre réflexion, nous vous proposons en complément une séance de coaching individuel.
Un accompagnement holistique pour prendre soin de soi. Je vous accompagne dans votre cheminement, que ce soit en séances de coaching individuel ou lors de séjours bien-être.
