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Pour être les premier.e.s au courant de mes prochains ateliers et des séjours, vous pouvez vous inscrire à ma newsletter.
J’accompagne les transformations, personnelles et professionnelles, à travers les séances de coaching individuel, et les séjours coaching & bien-être que je propose, mais aussi les ateliers ou soirées que j’organise à Paris.
Je crée des espaces pour vous aider à prendre du recul, libérer votre créativité et donner vie à des projets qui vous ressemblent.
Ici, pas de grands bouleversements ni de recettes toutes faites. Mais une approche douce et progressive, respectueuse de votre rythme, pour vous aider à trouver vos propres réponses et remettre du mouvement là où c’est nécessaire.
Un accompagnement holistique pour mieux se connaître, retrouver son inspiration et prendre soin de soi.
Vous vous posez des questions dans votre vie professionnelle ? Vous vous sentez bloqué·e ? Vous avez la sensation de tourner en rond ? Besoin de retrouver de l’élan ou simplement d’y voir plus clair ?
Le coaching individuel vous offre un espace pour prendre du recul et remettre les choses en mouvement. Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue, mobiliser vos ressources et retrouver ce qui fait sens pour vous.
Entreprendre un coaching professionnel, c’est se faire accompagner dans un véritable projet de changement pour sortir des automatismes qui vous enferment et ouvrir de nouvelles perspectives.
Et si vous vous offriez une vraie parenthèse pour respirer, vous reconnecter à vous-même et laisser émerger de nouvelles envies ?
Les séjours coaching & bien-être sont nés de cette envie : créer des moments de partage, dans des lieux inspirants, pour prendre le temps de ralentir, se retrouver et partager.
Le concept ?
Un séjour « corps-esprit », pour remettre du mouvement : ouvrir le cœur, libérer le corps avec le yoga ; engager l’esprit et clarifier ses envies avec le coaching.
Entre le coaching et le yoga, il n’y a qu’un pas.
Pensés commes des escapades créatives, les séjours s’adressent à celles et ceux qui souhaitent s’offrir une parenthèse en pleine nature. Une invitation à ralentir, à imaginer les choses autrement et à ouvrir de nouvelles perspectives.
Séjour de 4 jours / 3 nuits en pension complète, alliant ateliers créatifs, yoga et coaching de groupe pour concevoir votre “Vision Board” et vous ressourcer pleinement.
Du 13 au 16 mars 2025 – Terminé
Pour la prochaine escapade créative dans le Sud-Ouest, rendez-vous à Hastingues, situé à 35 min de Biarritz !
Au bout d’une route de campagne et à travers les plaines verdoyantes, je vous conduis au Domaine l’Ermitage pour un séjour bien-être hors du temps. Dans ce lieu coup de cœur, la magie opère immédiatement ! Au plus proche de la nature, au rythme des activités (poterie, yoga, coaching …), ici le temps s’écoule autremennt.
Le yoga nourrit mon approche holistique.
Véritable allié du corps et de l’esprit, le yoga Vinyasa est une pratique dynamique où la respiration initie le mouvement.
Une manière de s’extraire de l’immédiateté. Une invitation à revenir au corps, à ralentir le mental et à retrouver son ancrage.
Formée au Yoga Vinyasa, je propose des ateliers lors des séjours coaching & bien-être : de l’espace se libère, les émotions circulent, l’énergie revient. Et avec elle, l’envie de créer.
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Chaque soirée “Inspiré par vous” est une parenthèse pour se retrouver, se rencontrer, s’inspirer les unes les autres. Des échanges qui résonnent, qui touchent, qui ouvrent le champ des possibles.
La première édition a eu lieu le 25 novembre 2025, Paris 10ème.
Participer à un atelier exclusif où coaching et styling se rencontrent. Partez à la découverte de vous même et trouvez le look qui viendra raconter votre nouvelle histoire.
Une boutique seconde main privatisée, un atelier coaching, des conseils styling…
Participer à un workshop créatif à Nantes ou à Paris pour réconcilier le corps et l’esprit. J’ai imaginé cet atelier a mi-chemin entre du coaching et des exercices de Yoga. Mettre l’esprit au repos et le corps en mouvement en début de séance, pour libérer l’esprit et stimuler sa créativité avec la conception d’un Vision Board.
Au programme : Méditation, exercices de respiration, étirements & échauffement articulaire et musculaire, postures de Yoga, intentions, atelier Vision Board
Proposer à son équipe un atelier de Yoga de 2H. Les exercices de Yoga permettent de trouver de l’espace en soi, de se libérer du stress afin d’avoir la capacité de créer de nouveau.
Au programme : Méditation, exercices de respiration, étirements & échauffement articulaire et musculaire, postures de Yoga, intentions (collectives ou individuelles) …
Coaching professionnel, séjours bien-être et ateliers. Un accompagnement holistique pour mieux se connaître, retrouver son inspiration et prendre soin de soi, à Paris, Nantes ou ailleurs.
